ストレッチ
セミナーに参加して感じたこと
2017年12月21日ストレッチ セミナー トレーニング 食事
福岡のパーソナルトレーニングジム、アキラウンジ代表の江本曉です。 たまには靴磨きやダンディズムだけでなく 真面 …
お客様の変化と僕の想い
トレーナーの江本です。 今回は30代男性のクライアント様の変化をご紹介させていただきます。 昨年10月から今現 …
筋トレＴＶ 其ノ三十九
ストレッチポールで大胸筋をストレッチする方法を実演・解説します。 第１回はストレッチポールの乗り方～基本的な大 …
筋トレTV 其ノ三十八
ストレッチポールで肩のインナーマッスルをストレッチする方法を実演・解説します。 第2回はストレッチポールに乗っ …
筋トレTV 其ノ三十七
ストレッチポールで肩甲骨周りのストレッチ方法を実演・解説します。 肩や肩甲骨周りのコリ防止、緩和に有効です。ま …
