福岡のパーソナルトレーナーの江本曉です。 皆様にいつも受けて頂いているケアストレッチ マットでやっていましたが、ウォーミングアップでも使用するマットでケアをやっていたので、マッサージベッドでやってあげたいと、感じており遂 […]
福岡のパーソナルトレーナーの江本曉です。 お客様からリクエストをして頂いた、玄関に座る椅子があったら助かるね！と声を掛けて頂き このジムに合う椅子を探してましたら、 見つかりました！ ワインレッド色のスツールです。 喜ん […]
福岡のパーソナルトレーナーの江本曉です。 来年2月父親になります。 お客様からは性別を毎日の様に聞かれます。 (本当に有難いですね。) ご夫婦でも来られているお客様のK様から ディズニーからのプレゼントで、 […]
福岡のパーソナルトレーナーの江本暁です。 バタバタしておりまして更新ができず申し訳ございません。 先日お客様のYさんからのプレゼントでバンクーバーにしか売っていない 観賞用タイルを頂きました！！ それがこちら   […]
どうも江本曉です。 今日は2週ぶりの足をやってまーす！ 早くやりたかったんですよね。 今日はフロントランジ40kg スクワット70kg を主にし、 意識して効かせてます。 ここから次回はフォームとスピードとテンポを重視し […]
福岡のパーソナルトレーナーの江本暁です。 さぁ今回の味は この二つ まずは シナモンロール テーブルの色と一緒だな〜 買ってまで食べたいとは思わないかな はい、じゃあ次は バニラアーモンドクランチ んーまぁまぁだけど 暫 […]
江本暁です。 クエストバーというプロテインバーがあるので、そちらを18種類あるので全て食べてみて、美味しいものは販売しようと思っております！ まずはこちら クッキー&クリーム ほうほう。 床の色と同 […]
トレーナーの江本暁です！ 先日行われたベストボディジャパン福岡大会 42名中15人の中に残れず 結果 予選敗退でした。 敗因は絞りの甘さでした。 やはりインボディではコンテスト4日前に測定して 体脂肪率が6 […]
トレーナーのAKIRAです。 ベストボディジャパン2016 福岡 まであと2日になりましたね。 明日は初出場なんで事前対策セミナーに行ってきます！ 日焼けも浮腫まないように水曜日に最後まで終わらせて来ました […]
おはようございます！ パーソナルトレーナーの江本暁です。 今日からファインラボ社のファイナルバーンを 摂取します！ 残った脂肪ちゃんよ 落ちてくれー 後1kg頼む〜